Катерина Алексєєнко
Психолог / Психотерапевт / Коуч
“ Я не можу більше так! ” – це найчастіший запит, з яким я працюю.
Ці слова приховують розгубленість, біль, втому від життя, що йде по колу.
Якщо вам знайомі ці відчуття, я тут, щоб допомогти знайти вихід.
Вірю, що кожна людина має право жити своє найкраще життя. Моє завдання — створити простір безпеки й довіри, де можлив глибокі зміни та нові рішення.
З чим я можу допомогти
/ Напрямки роботи /
1
Емоційна підтримка: тривожність, панічні атаки, вигорання, депресія
– Постійне занепокоєння без видимих причин – здається, що тривога не йде навіть у спокійних ситуаціях.
– Почуття внутрішньої напруги – складно розслабитися, тіло постійно напружене.
– Нав’язливі думки – неприємні сценарії, які прокручуються в голові знову та знову.
-Безпричинний страх або панічні атаки – раптові напади жаху, що супроводжуються нестачею повітря та прискореним серцебиттям.
2
Стосунки: з партнерами, повторювані сценарії, страх близькості
– Постійне занепокоєння без видимих причин – здається, що тривога не йде навіть у спокійних ситуаціях.
– Почуття внутрішньої напруги – складно розслабитися, тіло постійно напружене.
– Нав’язливі думки – неприємні сценарії, які прокручуються в голові знову та знову.
-Безпричинний страх або панічні атаки – раптові напади жаху, що супроводжуються нестачею повітря та прискореним серцебиттям.
3
Особистий розвиток: самооцінка, лідерство, внутрішня опора
– Постійне занепокоєння без видимих причин – здається, що тривога не йде навіть у спокійних ситуаціях.
– Почуття внутрішньої напруги – складно розслабитися, тіло постійно напружене.
– Нав’язливі думки – неприємні сценарії, які прокручуються в голові знову та знову.
-Безпричинний страх або панічні атаки – раптові напади жаху, що супроводжуються нестачею повітря та прискореним серцебиттям.
4
Кризи та втрати: ідентичність, горе, адаптація, пошук сенсів
– Постійне занепокоєння без видимих причин – здається, що тривога не йде навіть у спокійних ситуаціях.
– Почуття внутрішньої напруги – складно розслабитися, тіло постійно напружене.
– Нав’язливі думки – неприємні сценарії, які прокручуються в голові знову та знову.
-Безпричинний страх або панічні атаки – раптові напади жаху, що супроводжуються нестачею повітря та прискореним серцебиттям.
5
Особисті межі: як сказати «ні», бути собою, самовираження
– Постійне занепокоєння без видимих причин – здається, що тривога не йде навіть у спокійних ситуаціях.
– Почуття внутрішньої напруги – складно розслабитися, тіло постійно напружене.
– Нав’язливі думки – неприємні сценарії, які прокручуються в голові знову та знову.
-Безпричинний страх або панічні атаки – раптові напади жаху, що супроводжуються нестачею повітря та прискореним серцебиттям.
Про мене
/ Познайомимось /
Вітаю! Я Катерина Алексєєва досвідчений психолог та травмотерапевт з 17 річним практичним досвідом. Я допомагаю знайти відповіді на запитання: як будувати себе, коли “все, начебто, нормально”, але всередині неспокій. Приймаю в Кракові очно та онлайн по всьому світу.
“Я не даю порад і не “виправляю”. Замість цього — я підтримую тебе у твоєму темпі, допомагаю краще зрозуміти себе та зробити вибір, який буде справжнім твоїм.
/ Спеціалізація /
Я працюю з дорослими, які досягли стабільності й зовнішнього успіху, але всередині відчувають порожнечу, втрату сенсу чи внутрішній хаос. Це момент, коли здається: «Усе зробив правильно — кар’єра, стабільність, досягнення є, але чому немає задоволення?».
Спеціалізуюся на глибинній індивідуальній роботі, спрямованій на усвідомлення та зміну особистісних структур кожної людини. Допомагаю побачити й переосмислити власні життєві схеми — ті внутрішні «налаштування», які керують поведінкою, виборами та емоційними реакціями.
Я створюю безпечний простір, у якому ви зможете переписати внутрішні «налаштування» та побудувати життя, яке буде не лише про результат, а й про задоволення, цілісність і свободу.
/ Підхід /
Мій підхід — структурний і глибинний. Це не про швидкі поради, а про якісні, довготривалі зміни, які стають вашою новою реальністю.
Я допомагаю не лише корегувати симптоми — тривогу, апатію, емоційні «гойдалки» — але й створити внутрішню систему порядку, яка стане вашою стабільною опорою незалежно від зовнішніх обставин.
У своїй роботі використовую інтегративний підхід: це поєднання глибинну психологію, схемо терапію, проблемно-символічний підхід, екзистенційний аналіз, феноменологію, кризове консультування, травмотерапію, символдраму, дазайн-аналіз.
Я підбираю різні методи, які найкраще підходять для вас та ваших потреб.
/ Освіта /
Мій професійний шлях — це постійне навчання й удосконалення. Я поєдную українську фундаментальну школу психології та європейські стандарти роботи.
- Магістр психології, Миколаївський національний університет ім. В. О. Сухомлинського, 2009 р.
- Клінічний досвід — Миколаївська обласна психіатрична лікарня Nº1 (2006 р., 2007 р.)
- Нострифікація диплому психолога — Uniwersytet Jagiellonski, Kraków, 2024 p.
- 2008р і до сьогодні – пройшла біля 100 різних підвищень кваліфікації
- 3 2022 р. — навчання травматерапії у Complex Trauma Institute, UK.
- У 2025 р. — коуч у навчанні за стандартами ICF (USA), MCC (BE), AC (UK).
Чому обирають мене?
/ Мої цінності /
“Я маю повну впевненість, що щоб я тут не виклав я не буду засуджений чи відторгнений” – так говорить мої клієнти через деякий час роботи. У моїй роботі головне створити простір безпеки та довіри, де можливі глибокі зміни, для нових рішень і нової якості життя
Я допомагаю зрозуміти:
– що стоїть за твоїми реакціями,
– як з’явилися повторювані сценарії,
– чому навіть у стабільності може бути відчуття порожнечі.
Ви завжди будете знати куди ми рухаємось, що і навіщо відбувається в терапевтичному процесі.
Моє завдання — не просто тимчасове полегшення, а глибші зміни, які залишаються з тобою надовго: внутрішня опора, спокій, ясність і здатність жити життям, яке має сенс
Для мене важливо бути надійною, етичною і чесною у кожній взаємодії. Тому я постійно навчаюся, працюю під супервізією і відвідую особисту терапію, щоб моя робота з тобою завжди залишалася максимально професійною та ефективною.
Перша консультація
/ З чого почати /
Перша зустріч це знайомство, простір для дослідження вашого запиту та очікувань. Я допомагаю структурувати думки, пояснюю підхід і разом з вами визначаю напрям терапії. Ми визначимо, що вас турбує, з якими труднощами ви стикаєтеся і що хочете змінити. Обговоримо формат, тривалість та частоту зустрічей. Ви будете знати, куди ми рухаємось і як працює процес
Уже на цьому етапі можуть з’явитися перші інсайти та відчуття підтримки.
Перша зустріч це також можливість відчути, наскільки комфортно вам працювати зі мною. Якщо ви готові до глибоких змін, я підтримаю вас на цьому шляху, допомагаючи знайти внутрішній опору та нові способи взаємодії з реальністю.
Як проходить терапія
/ Три ключові етапи /
1
Стабілізація
Перший етап, де ми вибудовуємо вашу внутрішню стійкість, вчимося регулювати емоції, зменшуємо хаос.
2
Глибока робота
Робота зі схемами, травмами, внутрішніми конфліктами, які формують вашу поведінку та вибори.
3
Інтеграція змін
Створення власної внутрішньої системи цінностей та порядку, на які ви зможете спиратися під час прийняття рішень.
Для мене ефективна терапія це – чесна робота з процесом, де ви врешті-решт відчуваєте: “Я можу далі самостійно.”
Головна ознака того, що терапія спрацювала – коли клієнт тепер може обходитись без мене.
Готові до внутрішніх змін?
Якщо ти зараз:
– відчуваєш внутрішню втому чи тривожність
– часто сумніваєшся в собі
– маєш труднощі у стосунках або хочеш змін, але не знаєш, з чого почати
– просто шукаєш безпечний простір, де тебе вислухають без осуду
Я тут, щоб бути поруч. Разом ми зможемо розібратись у тому, що відбувається, і знайти шлях, який підходитиме саме тобі.
Що кажуть мої клієнти
/ Відгуки /
Часті запитання
/ Відповіді на ваші питання /
1. Скільки потрібно консультацій?
Кількість сесій гнучка й залежить від ваших потреб і цілей. Ви можете зупинитися в будь-який момент, коли відчуєте, що отримали стабілізацію, глибокі зміни та опору в реальності.
2. Чи обов’язково ходити регулярно?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
3. Чи можна скасувати або перенести сесію?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
4. Я боюся, що не зможу нічого сказати...
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
5. Не можу сформулювати запит
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Корисні статті
/ Блог /
Маєте питання?
/ Залиште повідомлення — я відповім особисто /
